¿Qué es un Ironman?

La respuesta es fácil: una triatlón. Pero no es cualquier triatlón, es la más larga de todas. El triatlón es un deporte… ojo UNO SOLO. Muchos dicen que es tres deportes combinados en uno. No es así. No es lo mismo entrenar para correr una maratón que entrenar para correr una triatlón. Para nada. Es cierto que combina tres disciplinas diferentes, pero es un solo deporte. Si quieren, como el atletismo. Es un solo deporte, pero combina varias disciplinas y el entrenamiento consiste en entrenar todas para rendir un resultado final general, como en la decatlón o heptatlón olímpicas.

Disquisiciones aparte, volvamos la triatlón. Este deporte consiste en tres disciplinas (se realizan en este orden): natación (en piscina, mar, lago o río), bicicleta (de ruta o de montaña) y carrera (en pista o en trocha). Ya aquí hay varias combinaciones posibles. Pero además hay varias distancias de carrera: sprint (750 mts + 20 kms + 5 kms), olímpica (1.5 kms + 40 kms + 10 kms), medio ironman (1.8 kms + 90 kms + 21 kms) y ironman (3.6 kms + 180 kms + 42 kms). Las distancias de cada disciplina son rangos, no siempre son las anotadas, pero son las más comunes de encontrar.

Hay varios tipos de triatlón y varias distancias. Hay especialistas en velocidad que hacen las sprint, la triatlón distancia olímpica es la más común a nivel competitivo y las distancias de medio ironman y ironman son las más largas. No es lo mismo ser un triatleta olímpico que medio ironman o ironman. Los entrenamientos son totalmente diferentes. No sólo en el tiempo dedicado a entrenar, sino en cómo se entrena y en cómo se compite. No se puede “picar” en un ironman, mueres rápido. No se puede ir lento en distancias olímpicas y menos en sprint. Hay que conocer mucho los ritmos cardiacos y prepararse específicamente para aquello que se quiere correr.

Yo no he corrido nunca una triatlón sprint. Pero sí he corrido olímpicas y medios ironman. Este va a ser mi primer ironman. Hay carreras ironman por todo el mundo. Escogí este porque cuando me dijeron por primera vez para hacer un ironman no quise hacerlo, me asusté. Y quienes me dijeron para hacerlo fueron al iron man de Cozumel en el 2010. Me estoy poniendo al día. La web del evento es: www.ironmancozumel.com. Para los que quieren mirar mi carrera.

Los dejo con un video de la final del mundial de Iron Man, en Kona, en 2010, una de las carreras más intensas que he visto y donde están mis triatletas favoritos: Macca (Chris Mc Cormack), Crowie (Craig Alexander) y Andreas Raelert. Una final de infarto, como se dice. Vale la pena verlo completo para que entiendan de qué se trata este asunto y la cantidad de motivaciones que llevan a diferentes tipos de personas a correr estas carreras. Se van a sorprender de lo que van a encontrar... no todos son atletas. Uno de mis sueños es poder llegar a correr esa carrera, clasificando o por sorteo, porque no es para matricularse así no más como Cozumel.